为深入推进健康校园建设，帮助学生树立科学健康的体重管理理念，破除身材焦虑与盲目减肥误区，培养良好生活作息与健康体态，6月10日，法医学院于110教室成功举办“科学体重管理，拒绝盲目减脂”大学生健康塑形专题讲座，面向在校学生开展系统化健康科普与实操指导。
讲座中，主讲老师结合大学生体质特征与校园生活场景，围绕BMI标准、体脂指标、身材评价标准等内容进行科普讲解，明确区分体重下降与科学减脂的概念，引导同学们摒弃“越瘦越美”的片面审美，理性看待个人身材差异，树立健康、自信、正向的体态观念。针对校园中普遍存在的减脂乱象，老师重点剖析了过度节食、断碳控食、长期代餐、滥用减肥产品、极端空腹运动、催吐减重等错误方式，从医学角度详细讲解极端减肥对肠胃功能、身体代谢、内分泌、免疫力造成的损伤，让同学们充分认识盲目减脂的长期危害，自觉抵制不健康减肥行为。
本次专题讲座有效纠正了学生的减脂认知误区，切实普及了科学体重管理知识，帮助同学们掌握安全、健康、可持续的塑形方式，有效缓解校园身材焦虑氛围。今后，我院将持续开展身心健康科普活动，持续推进健康校园建设，引导青年学子以自律的生活习惯、健康的身体素质、阳光积极的精神风貌拥抱大学生活。
【撰稿:苏潇男 责编:于安妮 终审:李春雷】