法医学院开展坚持规律作息,涵养优良习惯——线上作息打卡活动

发布时间:2026-05-18浏览次数:10

  为切实改善同学们作息混乱、熬夜晚起、过度使用电子产品等不良生活习惯,引导大家养成科学健康的作息规律,塑造积极良好的生活风貌,法医学院于5月1日至5月18日线上开展作息打卡活动。

  本次活动全程依托线上形式开展,无线下集中活动。活动以规范日常起居为核心,打卡内容围绕早睡早起、杜绝熬夜、合理管控夜间电子产品使用、保持规律生活状态展开。同学们每日自觉完成线上打卡记录,如实反馈自身作息情况,主动自我约束、自我规范。

  此次线上作息打卡活动,有效提升了同学们的自我管理与自我约束能力,帮助大家切实养成了早睡早起、劳逸结合的健康生活习惯,营造了自律向上、文明和谐的班级生活氛围。下一步,学院将持续推进良好习惯常态化养成,督促同学们以健康体魄、饱满状态投入日常学习与生活。


【撰稿:苏潇男 责编:于安妮 终审:李春雷